dilluns, 23 de març del 2020

ART THERAPY

Good morning my friends! :)
Today we are going to do an activity in order to feel better...






- What do you see in this image?
- What is the image trying to tell you?
- What would make this image feel a little bit better?

I hope you feel more relaxed after doing this...

Please, send me your drawings and the answers of the questions to my email: mariabernalrueda@gmail.com.
Lots of love💘,

María
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¡Buenos días!
Vamos a hacer una actividad para sentirnos mejor...
Usaremos el arte para calmar esa ansiedad y preocupación que hoy en día nos invade...
Necesitarás:
- Papel
-Algunos colores

¡Manos a la obra!
Haz un círculo. No tiene que ser perfecto.... Ahora, imagina que lo que estás sintiendo está dentro de ese círculo... Dibújalo. ¿Cómo sería? Recuerda que no hay una manera correcta de hacer esto... Solo dibuja lo que sientes... Céntrate en el proceso de expresar tus sentimientos... Libera todos los problemas... Cuando acabes, dale la vuelta a la hoja y responde:
- ¿Qué ves en esta imagen?
- ¿Qué está tratando de decirte?
-¿Qué haría que esta imagen se sintiera un poco mejor?

Espero que os haya servido...

Por favor, enviadme vuestros dibujos y las respuestas a mariabernalrueda@gmail.com
Mucho amor,

María

Source: Thirsty for Art

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